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簡化太極拳(二十四式・24式太極拳)
簡化太極拳は最初の制定拳として1956年に発表された。楊式太極拳の主要な二十四の動作から構成されており、そのため「二十四式太極拳」とも呼ばれる。中国の学校では日本のラジオ体操と同じように生徒全員に教えられる。動作の覚えやすさと教えやすさに重点が置かれ、健康面でも武術面でも本質を伝えにくいなど伝統的な太極拳家の間では不評であるが、外国でもジムなどでヨーガなどと一緒に教えられることが多く、全世界で練習され、健康運動としての太極拳の普及に大きく貢献している。日本の太極拳教室で健康のために教えているものはほとんどの場合、この簡化太極拳である。(引用:Wikipedia)

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表参道 Ei・Shin・Kan 表参道 Ei・Shin・Kan(永心館)は、心と体を磨いて健康で豊かな生活を応援するワークショップです。太極拳:ゆっくりとした動きの中で呼吸法を大切に、型を中心に進めていきます。初めての方でも、安心してマスターして頂けるよう、お一人お一人のペースに合わせた少人数クラスです。
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